Életmód magazin
A World Food Travel Association felmérései szerint az utazók több mint 80%-a a helyi ételek és italok megismerését tartja az utazási élmény legmeghatározóbb elemének. A gasztroturizmus régen túllépett a csillagos…
A statisztikák szerint az újévi fogadalmak és életmódváltó tervek mintegy 80 százaléka február közepére zátonyra fut. A Scrantoni Egyetem kutatói szerint az emberek többsége nem az akaratereje miatt bukik el,…
A felnőttkori krónikus feszültség oldására a legtöbben futócipőt húznak, leülnek meditálni vagy különféle relaxációs technikákat próbálgatnak. Közben az egyik legkézenfekvőbb idegrendszeri fegyverünk ott lapul a torkunkban. A Göteborgi Egyetem kutatói…
A felmérések szerint a párkapcsolati konfliktusok és a válások egyik leggyakoribb kiváltó oka a pénzügyi nézeteltérés. Az Amerikai Pszichológiai Társaság (APA) stresszkutatásai rendszeresen megerősítik, hogy a felnőttek jelentős része az…
A párkapcsolati viták jelentős része a felszínen mosatlan edényekről vagy késésekről szól, a mélyben viszont szinte mindig kötődési félelmek feszülnek. John Bowlby pszichoanalitikus úttörő kutatásai óta tudjuk: a kora gyermekkori…
A csecsemők fejlődésének egyik legintenzívebb mérföldköve az első tejfogak kibújása, amely átlagosan a hatodik hónap környékén veszi kezdetét. Ez az életszakasz komoly fizikai és érzelmi kihívást tartogat a babának éppúgy,…
Egy hevesebb vita hevében a pulzus másodpercek alatt száz fölé ugorhat, miközben a vérkeringés gyökeresen átrendeződik a testben. Ha a racionális érvek helyét hirtelen átveszi a feszültség, a szűnni nem…
Egy konfliktus során elhangzó bántó mondatok mély sebeket ejthetnek, ám a teljes elnémulás gyakran még ennél is pusztítóbb hatású. A kommunikáció egyoldalú megszakítása, a másik fél levegőnek nézése ritkán egyszerű…
Személyközi konfliktusaink jelentős része nem a pillanatnyi nézeteltérésekből, hanem a felszín alatt megbúvó, észrevétlen pszichológiai mintákból táplálkozik. Kutatások szerint a döntéseink és érzelmi megnyilvánulásaink több mint nyolcvan százalékát tudattalan vagy…
Az ébredés pillanatában tapasztalt hátfeszülés és tompa deréktáji kötöttség a felnőtt lakosság több mint felét érinti legalább heti rendszerességgel. Amikor megszólal az ébresztőóra, a test biomechanikailag teljesen eltérő állapotban van,…